Esta é uma rubrica que a partir de hoje, vai sair todas as semanas (ainda não decidi o dia, mas em principio ou vai ser sexta ou sábado), estes posts vão ajudar todas aquelas que querem e desejam acima de tudo emagrecer, eu vou todas as semanas vos dar algumas dicas. E devo dizer também que isto também é um desafio para mim, no final desta rubrica vou vos mostrar o antes e o depois e quem sabe vos inspirar mais, por isso quando pensarem que é uma causa perdida e se calhar deviamos ficar assim para o resto da vida, não se esqueçam que para além de nos sentir-mos melhor no fim, também vamos ser muito mais saudáveis. Vocês não estão sós sempre que precisarem de ajuda eu estou cá para vos apoiar. A partir de hoje começo a fazer dieta, quem está comigo?
No ínicio custa, mas no fim vai tudo valer a pena, eu tenho a certeza. E se querem um objectivo para lutar, pensem na recompensa que será no Verão não ter problemas em mostrar o vosso corpo. Estão preparadas para comecar esta jornada? Vamos lá então!
